Saltar al contenido principal
Neurociencia para la Vida Real

Neurociencia para la Vida Real

Los 10 Pasos que Mejoran tu Cerebro

Ibáñez, Ana

Un entrenamiento cerebral para enfrentarte a tus miedos y fortalecer conexiones emocionales. Un enfoque práctico que te cambiará la vida.Ana Ibáñez, autora del exitoso libro Sorprende a tu mente, regresa a las librerías dando un paso más en la educación de pautas neuronales que demostrarán que el cerebro tiene una enorme capacidad para cambiar rutinas aprendidas que afectan a n...

Editorial:
Booket
Año de edición:
2026
ISBN:
978-84-08-31721-0
Páginas:
400
Encuadernación:
Rústica
20,90 €
IVA incluido
Añadir a favoritos

Sinopsis

Un entrenamiento cerebral para enfrentarte a tus miedos y fortalecer conexiones emocionales. Un enfoque práctico que te cambiará la vida.Ana Ibáñez, autora del exitoso libro Sorprende a tu mente, regresa a las librerías dando un paso más en la educación de pautas neuronales que demostrarán que el cerebro tiene una enorme capacidad para cambiar rutinas aprendidas que afectan a nuestro bienestar. El objetivo es conocernos para reducir el estrés, el drama, la ansiedad y los pensamientos negativos, aumentar la concentración y hasta dormir mejor. Un libro con el que encontraremos la calma suficiente para desactivar malos hábitos y reprogramarlos.
Para conseguirlo, la autora expone con enorme empatía los diez pasos que completarán nuestra salud cerebral y nos explica cómo está inseparablemente ligada a nuestra salud física. Una obra capaz de ayudarnos a enfrentar los desafíos de la vida, en la que cada capítulo se completa con ejercicios enormemente fáciles de seguir sin importar la circunstancia o la edad en la que nos encontremos.

Artículos relacionados

Peter Thiel y Palantir

Peter Thiel y Palantir

De Sus, Elena

¿Es Palantir, la compañía de análisis de datos de Peter Thield una empresa de ideología fascista? A partir de la IA y el Big Data, ha logrado lo que los regímenes totalitarios del siglo XX solo pudieron soñar: una vigilancia invisible, omnipresente y capaz de predecir la conducta humana para anular cualquier disidencia. Observar esta empresa —como hace Yanis Varoufakis— ayuda a...

En stock

10,00 €

La Fisica del Color

La Fisica del Color

Hita Villaverde, Enrique F. / Jiménez Del Barco Jaldo, Luis Mi

¿Es posible medir con exactitud científica una sensación psicofísica como es la del color? Este es uno de los desafíos que aborda la física óptica. El estudio del color, sin embargo, es un vasto campo interdisciplinar en el que intervienen también la química, la psicología, la fisiología, el arte, etc., con lenguajes y aproximaciones muy diferentes. Por ello es preciso establec...

En stock

15,50 €

La Respuesta

La Respuesta

Arsuaga, Juan Luis

La evolución con una claridad extraordinaria. Arsuaga nos demuestra que, bien contada, la ciencia conecta con el pensamiento y es capaz de acercarnos al gran sentido de la vida. La respuesta no es un libro más sobre evolución humana. Es el libro en el que Juan Luis Arsuaga, después de décadas dedicadas a estudiar y descifrar nuestros orígenes, ofrece una mirada personal y rigur...

En stock

22,90 €

Homo Mediaticus

Homo Mediaticus

Scolari, Carlos Alberto

Una biografía cultural del sapiens narrada por sus artefactos comunicativos: «los fósiles mediáticos». Si se puede contar la vida en la Tierra a través de sus fósiles arqueológicos, ¿por qué no relatar la evolución del Homo sapiens a partir de sus tecnologías? ¿Y por qué no narrar la historia de la humanidad desde sus medios de comunicación? Lo que nos distingue de otras especi...

En stock

20,90 €

Homo Deus (Edición Limitada · Verano)

Homo Deus (Edición Limitada · Verano)

Harari, Yuval Noah

Tras el éxito de Sapiens, Yuval Noah Harari vuelve su mirada al futuro para ver hacia dónde nos dirigimos. Bestseller del New York Times con 1 millón de ejemplares vendidos Yuval Noah Harari, autor de Sapiens, un fenómeno internacional unánimemente aclamado por la crítica, regresa con una secuela igualmente original, convincente y provocadora, centrando su atención en el futuro...

En stock

8,95 €

Nuestro Cuerpo

Nuestro Cuerpo

Arsuaga, Juan Luis

Arsuaga en su máximo esplendor. El primer libro sobre la evolución de la anatomía humana, y que une ciencia y arte.En el museo del Prado, un científico recorre con la vista la escultura del Diadúmeno de Policleto; en su anatomía puede leer una historia evolutiva de siete millones de años. En la sala contigua hay otra algo más tardía que muestra la figura desnuda de la Venus del...

En stock

13,95 €