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GUÍA PRÁCTICA DE NUTRICIÓN DEPORTIVA

GUÍA PRÁCTICA DE NUTRICIÓN DEPORTIVA

CASTILLO MONTES,FRANCISCO JAVIER

12,50 €
IVA incluido
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Editorial:
FORMACION ALCALA
Año de edición:
2017
Materia
Alimentación y cuidados
ISBN:
978-84-9149-585-7
Páginas:
172
Encuadernación:
Rústica
12,50 €
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Conscientes de ello, nace la guía práctica de nutrición deportiva. Hoy día es imposible disociar una adecuada alimentación con un buen rendimiento deportivo, o dicho de otra forma, es imposible rendir al máximo sin alimentarnos correctamente. Este binomio es conocido por los expertos desde hace mucho tiempo y por ello, son cada vez más numerosas las investigaciones y avances en este tema. En esta guía se pone al alcance de cualquier deportista, de una forma útil y sencilla, las herramientas necesarias para escoger y elaborar una dieta según sus objetivos y, las bases para alimentarnos antes, durante y después de la actividad física. Una guía que le ayudará a incorporar a su vida diaria una correcta alimentación a partir de sus propias decisiones.

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